こんばんは、新田です。
本日、「睡眠（ねむり）」に関する
新たな講座がスタートしたので
ご紹介させていただきます。
講座を主催しているのは
まっぷぅと言って、
僕らの仲間の１人でもあり、
「ノート術」の大家です。
まっぷぅは、
あの「マインドマップ」を日本で広めた１人でもあり、
また「方眼ノート」を使ったノート術で
数々のベストセラーも出しています。
そんな彼は、５年ほど前に、僕の講座に参加してくださり、
当時から、
「世界最高のノートを作りたい」
ということを志して、
一緒に、究極のノートを作る挑戦をしてきました。
最終的に、僕の師匠にも紹介させていただき、
その時にいただいたアイデアをもとに、
今年の１月に、ついに、
究極のノート「循環ノート」が完成しています。
そのノートが、めちゃめちゃ凄いノートなんですが、
これはまたいずれということで、
今回紹介するのは、そのもっと簡易版で、
「誰でも、寝る前の3分間実践するだけで、
睡眠の質が劇的にアップする方法」
です。
おそらく、聞いてみたら
「こんな簡単な方法で？！」
って思われるかもしれませんが、
この方法を実践してもらった方からは
・睡眠薬を使わないと眠れなかった人が、ぐっすりと眠れるようになった
・睡眠時間を減らしてもスッキリと起きれるようになった
・肌の艶が良くなった
・集中力が上がった
など、いろんな報告をいただいています。
「睡眠」に関しては、僕も長年、テーマにしていて、
今は、
「ショートスリーパーが必ずしも良いわけではない」
という風に思っています。
睡眠時間を減らすことが大事なのではなく、
睡眠の質が重要。
むしろ、睡眠の質が悪ければ、
どれだけ寝ても、次の日疲れていて、
日中眠くなったりしますし、
良い睡眠を取っていれば、
短くても、割と元気に過ごせたりします。
良質な睡眠をとって、起きた時に
「めっちゃ、ぐっすり眠れた・・・！！」
というあの爽快感。
これを実現するには、
「寝る前」
が重要なんですね。
世の中では、色んなルーティーンが紹介されていますが、
結構時間のかかるものが多く、
なかなか続かない、という人が多かったりします。
その点、今回のノウハウは「3分だけ」で完了します。
そして、連日伝えてきた「脳の調教」ができるのです。
すなわち、脳内の不要なアプリを削除してくれて、
余計なリソースを使う必要がなくなります。
だから、寝る前じゃなくとも、
勉強前とか、仕事前とかにやれば、
集中力が上がります。
教材名は、
ねむりの秘宝「空快」。
そして今回は、僕から「特典」も用意しています。
この「空快」が誕生までに、どういうことをしたのか？
セールスレターをどう書いたのか？
といったプロセスを、僕が〝解説〟する動画・音声を
特典としてプレゼントいたします。
また、今回Brainで出しているので、
迫くんとも色々とやりとりをしているのですが、
この教材を出すことの意味だったり、
今後、迫くんがやろうとしていることの裏側、
そして、まっぷぅがこれからやろうとしている
〝壮大なプロジェクト〟の全貌も、
僕からお伝えします。
まっぷぅは、
「ジョブズが『電話の再発明をした』と言ったように、
私も、『ノートを再発明した』と言えるものを作る」
とずっと言っていて、
それくらい、世界を変えるようなものを作ろうとしているのです。
特典だけでも、教材級に面白い内容にしますので、
楽しみにしててください。
まずは、教材ページをどうぞ。
↓
ねむりの秘宝「空快」
https://brmk.io/dRxQ
そして、特典を受け取りたい方は
こちらからお申し込みください。
特典受け取りはこちらから
https://creafons.info/l/m/WtSmPrZB6OSf1T
※必ず購入時と同じ名前をご入力ください。
それでは、ありがとうございました！
ねむりの次元を上げる
