こんばんは、新田です。
“史上最高の”ゴールデンウィーク
「２日目」ですね！！
仕事に、勉強に、自己の修練に、
邁進する最高に濃い２週間を送るために、
まずは、
「目標を立てる」
ということを昨日はオススメしました。
「さっそく、紙に書いてみました！」
という方や、
Twitterで宣言して下さってる方が
沢山いました。
イメージを文字化するって、本当に大事ですよ。
僕も、GW中に、読破したい本だったり、
終わらせたい仕事とかを、
リストアップしました。
終わったやつをチェックして、
どんどんクリアしていくのを
ゲーム感覚で楽しもうと思います。
まず、この期間、
めいっぱい勉強しようと思っています。
例えば、僕の場合は、
次期のネクトラが「世界編」なので、
今、世界のことを色々勉強してます。
そして、世界史を最速で学習する方法を
色々と開発中です（笑）
それもまた公開できたらなと思いますので
お楽しみに！
本は、だらだらと読むのではなく、
時間を決めて、集中して、
アウトプットする前提で読むと良いです。
僕は、読んだ後、
１枚の紙にささーっとまとめて、
本の内容を５分〜１０分くらいで喋って、
ボイスメモで撮るようにしています。
いつか販売するってなっても
十分売れるクオリティのものを
毎回作るつもりで収録します。
この「最高のゴールデンウィーク」期間中に
色々勉強できたら良いですね。
それから、最近できてなかった運動も、
この期間はちゃんとやろうと思っています。
勉強と運動はセットみたいなもので、
運動してなかったら、勉強効率も仕事の能率も
格段に落ちてしまいます。
なかなか時間が取れない！って場合は、
わざわざ時間を取るというよりは、
隙間時間でやると良いでしょう。
試しに、僕も、今からメルマガを書くのを中断して、
スクワットを１０回やりますので、
良かったら一緒にやりましょう！
（どうぞ！！）
・・・さぁ、どうでしょう？
今、日本中で、これを読みながら、
同時にスクワットをした人が、
ものすごい数いるはずです。
３０秒もかかりませんでしたが、
血流が良くなるのを感じますね！！
とにかく、この期間、
しっかり体を動かした方が良いです。
きっと、どこも行く場所がなく、
ずっと家に引きこもってるって人が
非常に多いと思います。
そして、今は、日本中で、
ネガティブなエネルギーで
溢れているはずです。
人って、
「楽しみにしていたものを奪われた時」
が、一番ネガティブなエネルギー（怒り、悲しみ、嘆き）を発します。
経営者の人（特に関西・東京の人）は、
「稼ぎ時」だったGWに全面営業停止を要請され、
まともに保証もしてもらえず、
「ふざけるな！！」
って思ってるはずです。
特に、大規模なイベントをやってる人からしたら
たまったもんじゃありません。
イベントって、その日に向けて、
でっかい会場取って、
集客して、
準備をして、
備品を揃えて、
スタッフを集めて、
という感じで、
莫大なコストがかかるのです。
それが、直前（ギリギリ）で
「無観客でやってください」
って言われるわけですよ。
うちも、セミナーを予定してて、
５００人入る会場を取って、集計とかもしてたし、
食事の手配とかもろもろ調整してたので、
「もっと早く言ってくれよ・・・」
って感じでした。
あるいは、旅行に行く予定を入れたりとか、
家族で出かける約束をしてたりとか、
色んな人がいるのに、いきなり止められるのです。
今回は映画館やショッピングモールとかまで休業になって、
映画館なんてクラスター発生したことないし、
都心で突如営業停止を要請したせいで、
先週の土曜日はかつてない大混雑となり、
さらに、GWも、地方に流れるんじゃないか？とか言われてたり、
「これって意味あるの・・・？？」
っていう意見が非常に多いようです。
（るろ剣とか、コナンとか、散々延期した挙句、
映画公開直後に休業要請とか、気の毒でしかありません。）
だから、今、
ものすごいネガティブなエネルギーが
日本中に蔓延しているわけです。
僕も、そういう憤りはものすごい分かるんですが、
ただ、これに飲み込まれてしまったら、
ゴールデンウィーク期間が、本当もったいないことになります。
なので、日本中がネガティブな気で溢れてるなら、
せめて、僕らだけでも、
ポジティブなエネルギーで満ちてる状態を作って、
「おかげさまで、最高の２週間だった！！」
って言えるような、そんな期間にできたらと思います。
ちなみにですね、
人が何か新しい習慣を作ろうと思ったら、
３週間（２１日間）、毎日続けると良いと言われています。
（できたら×２の４２日間です！）
中でも、特に最初の２週間が
非常に重要です。
せっかくの
「人生で最も濃いゴールデンウィーク」
なので、
「この機に、何か１つ、習慣を作ってみる」
ということを、やってみてはいかがでしょうか！？
「毎日、数分、掃除をする」
とか、
「毎日、ウォーキングをする」
とか、
「１日１０分読書をする」
とか、何でも構いません。
あんまりハードルは高くしない方が良いし、
あんまり大量に一気に作りすぎない方が良いです。
「これだけは絶対毎日やる！！」
ってのを決めて、
それを、このゴールデンウィーク期間中にやり遂げたら、
「絶対に人生が変わる！！」
って思って、決めてみることをオススメします。
実際、何か１つ習慣を作るだけで
人生は変わるし、
習慣を作れた！ってだけで
セルフイメージは書き変わります。
習慣を作るまでのプロセスを
レポートとかにまとめるだけでも
コンテンツになるでしょう。
「今日はやりたくないなぁ」
って日が必ずどこかであるので、
それをどう乗り越えるか？？です。
というか、
「習慣を作る」
って、めっちゃ難しいことです。
僕でさえ（って言うと、偉そうに聞こえるかもしれませんが）
１つ新しい習慣を作るのってかなり大変だし、
ぶっちゃけ、僕も過去に何度も失敗してます。
特に、一番失敗してるのが、
「毎日運動する」
ってことです（笑）
今日から毎日ウォーキングするぞ！！
って決めても、
どうしてもめちゃめちゃ忙しい日が何日か続いて、
気付いたら忘れてる・・・なんてことに
毎回なってたりしまして・・・
まぁ、それくらい、
人って新しい習慣を１つ作るのって
大変なんですよ。
同時に、悪い習慣を１個減らすのも
大変なのです。
毎日スマホアプリをやってる人が、
そのアプリを消すのって
莫大なエネルギーがいるのです。
「今までやってきたことが全部消える」
という状況における決断に、
人は多くのエネルギー（意志力）を使うわけですね。
なので、僕も、一緒に挑戦します。
とにかく、このゴールデンウィーク期間中は、
毎日スクワット３０回やります。
さっき１０回やったんで、
今日は残り２０回・・・！
もし、良かったら、一緒にやりましょう！
Twitterのコメントとかで一緒にやってるってことを書いてもらったり、
あるいは、返信メールの末尾にでも、
「新田さん！今日もスクワットちゃんとやってくださいね！」
って添えて送っていただければ、
それを見て、
「あぁ、そうだった、やらなきゃ！」
って気付いて、頑張れますので、
応援のメールを頂けると嬉しいです（笑）
習慣化の一番の必殺技は、
「皆に宣言する」
ってことです。
で・・・
一緒に頑張る仲間を作ることです。
なのでぜひ、このゴールデンウィーク期間中に、
「これを毎日やるぞ！！」
ってのを決めて、
あるいは、
「これを、ゴールデンウィーク中は絶対にやらない！」
ってのを決めて、
Twitterのコメントで宣言して頂けたらと思います。
お互いフォローしあったりして、
一緒に習慣を作る仲間を作るのもオススメです！！
日本中がネガティブな気で溢れている今だからこそ、
皆で、Twitterをポジティブな気で埋め尽くしましょう！！
それでは、どうぞ！
↓
こちらのツイートへ！
リプ、リツイートくれた方全員にイイネ返してます！！
ではでは、今日の最高のGWを！！
ありがとうございました。
人生最高のGW２日目！
