こんばんは、新田です。
〝空快〟ですが、
僕からの購入者も300名近くになり、
たくさんの方が実践されています。
今日も僕は、
５時起き
↓
家の掃除（お風呂、寝室、リビングなど）
↓
５時半：早朝神社参拝（兼、散歩）
↓
６時～：仕事
という流れ（フロー）です。
（最近は午前中に6時間ぶっ通しで作業して、書く系の仕事は朝のうちに全て終わらせることができています。）
実際にやってみたら、効果のほどはすぐに体感されるかと思いますが、
僕がやってみた経験もシェアさせてもらいますね。
僕の場合は、ぶっちゃけ、睡眠時間はそんなに変わりませんでした。
その代わり、「起きた時」が全然違いました。
毎回、起きた瞬間、
「あっ、今日、メルマガでこれ書こう・・・！！」
みたいなものが必ず出てくるんですよね。
思わず、ノートを開いて書き込むんですが、
バンバン出てくるんです。
この時、僕は、まっぷぅが作っているもう１つのノートである
「循環ノート」を使ってます。
（このノートもめちゃめちゃ便利なんですが、それはまた別で。）
〝空快〟をやってない日は、
起きた時、ぼーっとしてしまい、
結構無駄な時間を過ごしてしまったりします。
どうしてこんな変化が起こるのか？というと、
寝る前に「思考の整理」が行われるからです。
本来、寝ている時に「記憶の整理」が行われて、
その際に、
「気になっていること」
「不安なこと」
など、余計な脳内アプリが削除されていくのですが、
先にアプリを削除してから寝るので、
すでに整った状態でスタートできるのです。
「整理」が完了された時に、
いろんな知識が結びついて、
「新しいアイデア」
が生み出されたりするのです。
ここが空快のスゴイところ。
言うなれば、、、
部屋の掃除をする時、あちこち散らかって汚れた家を掃除しようと思ったら、
「うわ～、しんど、、、」
ってなるけど、
最初にハウスクリーニングに頼んで
ある程度綺麗にしてもらった後で掃除を始めたら、
「ここ、もっとこうした方がいいな・・・！」
みたいな新しいアイデアが生まれますよね。
そう。
ちゃんと整理ができてなかったら、
アイデアなんて降りないんですよ。
だから、特に、クリエイティブな仕事を
やっている（or やっていきたい）という方にこそ
〝空快〟はめっちゃオススメです。
他にも、こんな効果があったよ！って方は、
ぜひ、Xにてコメントくださいね。
https://creafons.info/l/m/HgiQzqwRXF71WZ
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※必ず購入時と同じ名前をご入力ください。
起きた時に閃くアイデア
