仮眠用音源を作りました！

こんばんは、新田です。


以前、

「超睡眠」

という動画を作って、

これで眠りやすくなった！という声を
たくさん頂きましたが、


それに加えて、
要望の多かった、

「超仮眠」

という音源も作りました。


この「仮眠」というのが、
実は非常に重要なものでして・・・


短時間の睡眠で元気に過ごせている人は、
「仮眠」を活用しているのです。


特に、

「１２時～１５時の間」

の時間帯で、
１５分の仮眠を１～２回入れると、

睡眠時間がかなり削っても大丈夫になるのだそうです。

（仮眠は１５分程度、必ず２０分以内に起きるようにします。
　それ以上寝ると、深い睡眠に入り、逆にしんどくなります。）


そこで今回、
催眠誘導付きで、
短時間でスッキリ起きれるようにするための
音源を作りました。


ベッドで聞いてもらってもいいし、
座りながら聞いて、うとうとする感じでも構いません。


「仮眠」による超回復の効果を
ぜひ、実感してほしいなと思います！！


こちらからどうぞ。

仮眠術
https://creafons.info/l/m/dkRa3p0UwF4FVh

（また、実践してみた感想をコメントください！！）


ちなみに、

仕事、勉強（読書）で使える音源も
作っています。


２時間くらいの音源なんですが、
誘導に従って作業を進めてもらえたら
仕事（特にコンテンツ制作系の仕事）の効率や、
勉強、読書の効率が上がります。


こちらは、ストーリーブランディングで
お配りしていますが、

アルケミストでも、
そのうちお配りしようと思います。


ぜひご活用ください。


それでは、ありがとうございました！